Užitečné vlastnosti melounu

Bobule jsou dobré pro zdraví díky přítomnosti mnoha prospěšných látek, které mohou pomoci s různými nemocemi.

Jednou z nejcennějších a nejpočetnějších jsou prospěšné vlastnosti melounu, které byly známé a aktivně využívány před mnoha staletími. Výhody a kontraindikace tohoto bobule, vezmeme v úvahu, protože ne každý zná jeho skutečnou hodnotu a výhody, které může přinést.

Zajímavé o vodní melouny

Meloun se pěstuje v téměř 100 zemích, ale jeho domovinou je Jižní Afrika, kde stále rostou jeho divoké odrůdy. V současné době je známo více než 1000 druhů vodních melounů. Toto bobule se masivně pěstuje v zemích SNS, Číně, USA, Řecku, Bulharsku.

Nejlepší odrůdy melounů:

• Kamyshinsky-
• Astrakhan-
• Uryupinsky-
• Kherson-
• Klášterní.

Každá odrůda je jedinečná svým vlastním způsobem. Jejich hlavní rozdíly ve vzhledu, velikosti, chuti, místě kultivace.

Mezi užitečné vlastnosti melounů patří hlavní:

• Antipyretikum-
• Diuretika-
• Restorativní-
• Laxativa-
• Protizánětlivé.

Melouny vodní, skutečný sklad živin a minerálů. Složení bobule obsahuje pouze zlatou sadu stopových prvků a biologicky aktivních látek:

1. Draslík - normalizuje kardiovaskulární systém.
2. Vitamíny C - zabraňují známkám předčasného stárnutí, posilují a podporují imunitní systém.
3. Vitamíny B - čistí pokožku a normalizují fungování nervového systému.
4. Vitamíny PP - zlepšují spánek, pomáhají s chronickou únavou.
5. Hořčík - normalizuje činnost ledvin, tlak, zpevňuje pokožku, dodává energii tělu, zlepšuje náladu.
6. Kyselina listová - zlepšuje duševní schopnosti a paměť.

Díky takové rozmanitosti živin je meloun účinným profylaktickým a terapeutickým činidlem. Podle lékařského výzkumu jsou výhody melounu u některých nemocí neocenitelné.

Užitečné vlastnosti melounu

• Diuretické vlastnosti melounů nepostradatelné pro problémy s ledvinami a játry: mohou pomoci s urolitiázou, nefritem a cystitidou. K tomu je třeba spotřebovat až 2 kilogramy vlákniny denně.
• Vodní melouny jsou účinné v případě poruchy trávicího traktu. Koneckonců, jsou bohaté na pektin a vlákninu. Tyto látky jsou schopny očistit střeva od zbytků, toxinů, normalizovat jeho práci..
• Díky vitaminu B9, účinné vodní melouny při onemocněních kardiovaskulárního systému. Lékaři doporučují zahrnout melouny do stravy pro hypertenzi a aterosklerózu.
• Bobule odstraňují toxiny z těla., a nepostradatelné pro lidi žijící v regionech s nepříznivými podmínkami prostředí, pracující v podnicích se škodlivými pracovními podmínkami.
• Účinný meloun a kocovina. Kyselina listová, která je součástí melounů, má příznivý vliv na vývoj plodu a průběh těhotenství.
• Meloun je užitečný pro problémy s potencí. Bobule obsahuje arginin, který může zvýšit sexuální schopnosti mužů. Arginin uvolňuje svaly, normalizuje průtok krve do třísel, čímž přispívá k přirozené erekci.
• Meloun je účinný pro zotavení po infekčním a nachlazením. Zvyšuje imunitu, naplňuje tělo silou, energií a vitalitou..
• Meloun doporučeno po operaci a vážné nemoci.
• Meloun je zobrazen pro prevenci makulární degenerace., což není možné léčit. Lykopen, karoten, vitamin C a zeaxát, které jsou jeho součástí, pomáhají předcházet makulární degeneraci a jiným očním onemocněním.
• Kvůli přítomnosti lykopenu vodní melouny zabraňují rakovině. Přítomnost hořčíku a železa je činí účinnými při anémii a anémii. Meloun je účinný při revmatismu, skleróze, dně a artritidě.
• V horkém létě vodní meloun bude chránit před úpalem: mohou uhasit žízeň a chránit své tělo před dehydratací.

Z výše uvedeného je zřejmé, že vodní melouny mohou pomoci s mnoha chorobami, ale musíme si uvědomit, že by měly být v rozumných množstvích: pokud se na melouny příliš nakloníte, rychle se budete cítit v močovém měchýři. A zde není nic překvapivého - bobule má výrazný močopudný účinek.

Také přejídání těchto plodů způsobuje rozrušení zažívacího systému, bolest, nadýmání, nadýmání.

Výhody melounů pro hubnutí

Účinnost melounů melodie budeme posuzovat samostatně jako prostředek pro hubnutí. Dnes existuje mnoho diet, jejichž hlavní složkou je tato bobule..

Melouny vodní kombinují dvě vlastnosti nezbytné pro rychlé hubnutí - nízký obsah kalorií a sytost. S tímto velkým bobulí si můžete účinně udržet sílu, aniž byste získali další libry, protože ve 100 gramech melounu obsahuje pouze 38 kalorií.

Hubnutí identifikuje tři hlavní důvody použití melounu pro hubnutí:

1. Rychlý výkon. První známky hubnutí jsou patrné po několika týdnech.
2. Dobrá tolerance a nasycení. Meloun má málo kontraindikací a je vhodný pro téměř každého. Po jídle trochu buničiny můžete uhasit nejen žízeň, ale také hlad.
3. Meloun nejen že tělo štíhlejší, ale také normalizuje trávení systém, zlepšuje metabolismus, odstraňuje přebytečnou tekutinu a toxiny z těla.

Odborníci zjistili, že dieta melounu vám umožní zhubnout o 5 kilogramů týdně. Kromě toho je meloun velmi chutný, který se může radovat.

Pozor! Pokud máte při dietě melounu pocit, že se s vámi něco děje, například máte žaludek nepohodlí, měli byste zastavit stravu a poradit se s lékařem.

Meloun pro krásu obličeje

Vodní meloun se používá nejen k prevenci a léčbě různých nemocí, ale také k kosmetickým účelům - k udržení krásy obličeje. Bobule mají osvěžující, tonizující účinek a aktivně se používají ve formě masek..

Pozor! Masky by neměly být vyráběny z časných melounů. Počkejte do konce srpna - období dozrávání melounu, protože rané bobule mohou obsahovat dusičnany.

Masky melounu jsou účinné pro zesvětlení a vyhlazení pleti. Dělají to hladké, pružné a atraktivní. Šťáva z melounu, kterou gáza zvlhčuje a nanáší na obličej, se osvědčila..

Zmrazení šťávy z melounu v konzervách na ledě je populární, pomocí které si můžete setřít obličej. Po nanesení kosmetického ledového melounu omyjte a namažte pokožku výživným krémem.

Kontraindikace při používání melounů

Přes mnoho výhod a léčivých vlastností má meloun určité kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu.

Toto bobule je kontraindikováno v následujících případech:

• S kolitidou a průjmem.
• Pokud jsou v močovém traktu a ledvinách kameny, protože diuretické vlastnosti melounu mohou kameny přemístit z místa, což způsobuje renální koliku.
• Neměl by jíst meloun s problémy s odtokem moči.
• Pokud je porucha trávicího traktu může to způsobit průjem.

Opatrně si vyberte meloun, protože si můžete koupit bobule s dusičnany, které mohou způsobit střevní křeče, průjem a těžkou otravu.

Meloun je chutné a zdravé bobule, které si zaslouží oblíbenou popularitu. To může uhasit žízeň, pomoci s různými chorobami, ale pamatujte, v některých případech, jíst meloun se nedoporučuje. Opatrně přistupujte k výběru melounu a teprve poté bude meloun chutný a bude schopen pomoci s některými chorobami.